今回は【アロマとハーブとPhytoLab】のオプションメニューの一つ、
【よもぎ（ハーブ）蒸し】についてのご紹介です。

よもぎ（ハーブ）蒸しは、首から下をすべて覆うマントを着て、穴の開いた椅子に座り、よもぎ（ハーブ）のスチームを下半身から全身にあてる民間療法です。

もともと、韓国で婦人科系の治療、産後の肥立ちの回復を目的に、７００年ほど前から行われてきたと言われます。

よもぎ（ハーブ）のスチームが、お体に行きわたることで、成分がお肌や粘膜からも吸収されます。

そして、血行促進、保温・冷えの改善、発汗によるデトクッスの効果などが期待できます。

よもぎ（ハーブ）蒸しは、このような方々におすすめです！

• 冷えなどの体質改善を期待する方に
• デトックス効果やダイエット効果を期待する方に
• 婦人科系のトラブルに
• 美容効果やアンチエイジングを期待したい方に
• 妊活や産後の回復に

【アロマとハーブとPhytoLab】では、「よもぎ蒸し」はオプションメニューとして、ご用意しております。

おすすめのハーブティー・お白湯をお飲みいただきながら、30分程ごゆっくりと、おくつろぎいただきます。

トリートメントと併せてご利用いただくことで、精油の経皮吸収が高まり、血行促進やデトックスなどの効果も高まります。

そして、最も注目して頂きたいのは【アーユルヴェーダアビヤンガ】のコースには、セットでハーブ蒸しが付いていることです。

こちらの記事でもアーユルヴェーダの治療法は「究極のデトクッス法！」とご紹介しています。

アーユルヴェーダの治療では、アビヤンガ（オイルトリートメント）の後には必ず、スウェダナ（発汗法）という施術を行います。

この工程により、蓄積された毒素を浄化し汗とともに排出させるのです。

特にアーユルヴェーダのスウェダナ（発汗法）は、VATAやKAPHAの悪化した症状におすすめめです！

アーユルヴェーダのトリドーシャについてはこちらの記事で紹介しています。

春先のデトックス、梅雨の時期のむくみ、夏の代謝促進、冬の冷え改善…

こんな風に、一年中コンディションを整えてくれます！

ぜひ、アロマとハーブとPhytoLabの「よもぎ（ハーブ）蒸し」をお試しくださいませ。