アーユルヴェーダ的薬膳【春KAPAHA季節のアーユル膳】ワークショップ開催!参加者募集中!!

春KAPAHA季節のアーユル

アーユボーワン!
いつもPhytoLabをご愛顧賜り、誠にありがとうございます。

2020年から定期開催をさせて頂いております…
PhytoLab
のワークショップ!!
2月からアーユルヴェーダシリーズでお送りしております☆

2月は【アーユルヴェーディックプチ断食アーマパーチャナ】
3月は【メンタルドーシャバランシングキャンドル作り】

そして…
4月は!!!
アーユルヴェーダ的に考えた薬膳
【春KAPHAの季節のアーユル膳】と題しまして
春に摂りたい食材やスパイスを使ったレシピのご紹介!
日々のお食事でお気軽に摂って頂けるよう、万能ブレンドスパイス「三辛薬」や簡単「ハーブふりかけ」を作ります。

春はアーユルヴェーダのドーシャでいうとKAPHAの季節です。

お身体が
重く
だるく
動きも鈍くなりがち

そう言ったお体の兆候は
朝起きるのが辛かったり、動くのが億劫になったり、行動や心にも影響します。

そこで!
身体を
軽く
スッキリ
デトックスする

ハーブやスパイスを活用し、心も体も軽くしていきます!
当日は、作成したブレンドスパイスを活用した簡単なお料理のレシピのご紹介と試食もございます♪

是非、ご参加くださいませ( *´艸`)

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