今日は「大寒」です。
一年で最も寒さが厳しい時期、この大寒を過ぎれば春の訪れはもうすぐそこ…と言われます。
自然界では植物も動物も秋から冬にかけては越冬のために、色々とため込むようになります。
冬の養生としては、潤いがあり温かいものを食べ、忙しなく動き回らず（心も体も閉じ込めて）しっかりと睡眠をとるようにします。
そして、春には冬に溜め込んだものを発散していくことが勧められます。

「春は浄化（デトックス）の季節」

これを怠ると春独特の不調、寝ても寝ても眠く重だるく、花粉症などのアレルギーや肌荒れの症状が強く出ることがあります。

お食事では消化や解毒を助け辛味や苦味がある菜の花やキャベツなどの緑の野菜や、山菜などを摂り入れるのが良いですね。
そして、アロマテラピートリートメントもおススメです。

2月のボディコースは、代謝をアップしてセラピストの腕や肘を用いてしっかりと流す手技が特徴的なハワイアンマッサージロミロミが、フェイシャルもコリやリンパを流し、温感ジェルパックでお仕上する限定コースが登場！
さらにデトックスキャンペーンとしまして、ハーブ（よもぎ）蒸しが特別価格でお受け頂けます。
ぜひスッキリと心・体・お肌を浄化して、健やかに春をお迎えくださいね！

皆様のご来店を心よりお待ちしております。