桜の季節も程なく終わり… 早いもので、そろそろゴールデンウイークが近づいてきます！ 過ごしやすく心地よい季節の５月。でも…季節の変わり目で自律神経は乱れがち。

そもそも自律神経って何？？

・興奮したり戦っている時の交感神経
・リラックスしている時の副交感神経

この２つが拮抗的に働いて、心身のバランスを調整しているのです。

☑質の良い睡眠とれていますか？
☑ちゃんとお腹が空いたり、消化器が動いてるって感じますか？
☑ホルモンバランスは乱れていませんか？

自律神経のバランスが乱れると他にも様々な不調があらわれますが、このようなことが気になる方は、ストレスで自律神経が乱れているのかもしれません。 しかも、季節の変わり目は特に自律神経のバランスが乱れがち！
そんな５月は【自律神経をアジャスト=調整する】ケアがおススメです。

そこで、５月の限定コースは、ストレスタイプに合わせたケアをご提案いたします♪
ストレスを受けたあなたは…どのタイプになりがち？

アタフタさん：ストレス初期でパニックに陥っている。混乱状態
イライラさん：今まさにストレスと戦っている。戦闘状態
クタクタさん：長きに渡りストレスを受けてきた。疲弊状態