世界の伝統療法のメニュー、アーユルヴェーダについてのご紹介です。
アーユルヴェーダとは、サンスクリット語で、
「アーユル」＝生命・長寿
「ヴェーダ」＝科学・知恵
を意味します。
言わば「よりよく生きるための知恵」であり、「健康で長生きするための方法」
発祥は遡ること、5000年前！
インド、スリランカで体系化された最古の伝統療法として知られ、のちに中医学、ユナニ医学、チベット医学など、世界各地の伝統療法にも影響を与えたと云われています。
特に中医学との共通点は、経絡・ツボ・薬草・5元論などなど数多く見られ、じつに興味深いところです。
中医学が日本に伝わり、独自の発展を遂げたのが「漢方」だと考えると、漢方の母は中医学、祖母がアーユルヴェーダであるとも言えますね。
アーユルヴェーダでは、
「万物は【空・風・火・水・地】の5元素から成り立つ」
と考えます。
この5元素はさらに、つぎの3つのドーシャ（トリドーシャ）に分類されます、
「空・風」の要素を持つ【VATA】
「火・水」の要素を持つ【PITTA】
「水・地」の要素を持つ【KAPHA】
ドーシャは、人が元来持って生まれた体質や気質。
私たちの体質、身体の働き、メンタル、一日の時間の流れ、季節の移ろい、年代、人の一生・・・
すべてが、このVATA・PITTA・KAPHAのドーシャで説明することができるのです。
ドーシャチェック
サロンでのアーユルヴェーダのコースは、まずこの「ドーシャ」をチェックすることから始まります。
ドーシャチェックにより、持って生まれた体質や気質が、「むくみ」や「冷え」「肩こり」などの悩みの原因にどのように影響しているのかを知ると、その体質と上手につきあって生活するヒントが得られ、ドーシャバランスを整えることができるのです！
さて、アーユルヴェーダの治療の目的は【浄化】といわれます。
究極のデトックス法ですね。
当サロンでは「アビヤンガ」といわれるオイルトリートメントを行い、お体にしっかりとオイルを浸透させたところで、「スウェダナ（＝発汗法）」を行います。
これにより、蓄積された毒素が浄化されます。
アビヤンガは、ドーシャタイプに合ったオイルを用いて、ツボを刺激しながら効果的にマッサージを行うことで、蓄積された毒素が浄化され、乱れたドーシャのバランスが整います。
その後のスウェダナでは、ハーブのスチームで発汗を促し、体のこわばりを解き、重たさ、冷たさ、痛みなどを緩和して体内を浄化していきます。
アーユルヴェーダのトリートメント後は、皆様、爽快な表情になられます。
また、「翌日のスッキリ感も違う！」とおっしゃいます。
最古の伝統療法【アーユルヴェーダ】のアビヤンガ＆スウェダナをぜひご堪能くださいませ！
