長かった猛暑も、ほんの少しずつですが秋が来そうな気配を感じる今日この頃です。
暑くても確実に日照時間は短くなっていていますしね…
10月は秋バテ対策と、この日照時間の変化に着目したキャンペーンコースをご用意しています。
日照時間の減少は、セロトニンの分泌低下を招きます。
セロトニンは、精神を安定させ、幸福感や意欲などを高める働きがありますので、減少するとうつうつとした気分や意欲の低下、疲労感などに繋がります。
【セロトニンを維持するためにおすすめ】
セロトニンはトリプトファンというアミノ酸から合成されます。
トリプトファンを含む、カツオやマグロ、大豆、ナッツ類、バナナなどの食材や、セロトニン合成に必要な栄養素としてビタミンB6、葉酸、ナイアシン、マグネシウムが必要です。
何より、セロトニン合成促進には朝日を浴びること!
朝起きたら、カーテンを開けて日光を取り入れましょう。
朝のウォーキングも良いですね!
バランスの良いお食事と規則正しい習慣がを心がけてください!
そして、秋バテ・秋のうつうつ解消にアロマトリートメントもおススメです!
長かった残暑疲れや秋のうつうつを解消し、自律神経を整えリフレッシュをしていただける、お悩みタイプに合わせたヘッドマッサージをご用意しております。
皆様のご来店をお待ちしております。
BODY
アロマボディ&顔ツボヘッドマッサージ(フットバス付)
背面全体とデコルテのアロマトリートメントに顔ツボ・ネック・ヘッドマッサージをプラス! 不眠や眼精疲労などこの季節に現れやすい不調を整えます。
合計80分 通常¥11,000 →¥10,450(税込)
FACE
リフトアップ+&ヘッドマッサージ(デコルテ付)
夏のお肌のお疲れが気になり始めるこの時期は、アロマトリートメントと超音波リフトアップでのお肌の回復がおススメです!パック中はネック&ヘッドマッサージでゆったりとしたお時間をお過ごしいただけます。
合計75分 通常¥11,000 →¥10,450(税込)
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